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La meditación es la liberación de la mente, de todos los símbolos, imágenes y recuerdos. El acto en que la mente va liberándose de lo conocido. A continuación, enumeramos los principales beneficios atribuidos a la práctica de la meditación: La meditación mejora el sistema inmunológico Tiene mayor efectividad para la reducción del dolor que los medicamentos […]

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